Ninu gbogbo awọn isẹpo ninu ara eniyan, irora orokun jẹ ẹdun ti o wọpọ julọ ti awọn eniyan. Apapọ orokun jẹ idiju, o ni ẹru nla lakoko awọn oriṣiriṣi awọn iṣẹ ṣiṣe ti ara, nitorinaa, awọn idi pupọ le wa fun irora ninu rẹ. Irora orokun, paapaa ti o ba waye lẹẹkọọkan ti o si lọ si ara rẹ, ko yẹ ki o lọ laipẹ.
irora orokun, ohunkohun ti kikankikan, significantly impairs awọn didara ti aye. Ko si ayọ lati iru iṣẹ ita gbangba ayanfẹ rẹ, ṣiṣe dinku, ati irin-ajo rira ti o rọrun kan di iṣoro.
Ninu àpilẹkọ wa, a yoo ṣe akiyesi kini lati ṣe ti awọn isẹpo orokun ba farapa, bawo ni a ṣe le ṣe itọju wọn ati boya o ṣee ṣe lati yọ aibalẹ kuro ninu awọn ẽkun lailai - ibeere ti o kẹhin jẹ pataki julọ fun awọn agbalagba ti o ṣe akiyesi iṣipopada sedentary ati irora apapọ. ailera ohun indispensable ẹlẹgbẹ ti ọjọ ori.
Ayẹwo irora
- O jẹ dandan lati wa iru irora naa. Irora le jẹ didasilẹ, sisun, gbigbọn, irora.
- Pa awọn ipo ti ibẹrẹ irora kuro - ni alẹ, lẹhin igbiyanju, nigba ti nrin, ni owurọ, irora didasilẹ lojiji.
- Njẹ awọn ami miiran ti ibajẹ apapọ wa: wiwu, hyperemia (pupa), ibajẹ apapọ, crunching, ihamọ arinbo.
- Ṣayẹwo fun itan-akọọlẹ ti akoran, wahala, ipalara ẹsẹ, tabi iṣẹ ṣiṣe ti ara ti o pọ sii.
- Ṣe idanwo ohun elo ni ile-iṣẹ iṣoogun ati idena (LPU) - idanwo ẹjẹ, awọn iwadii X-ray, itupalẹ ti ito synovial.
Awọn okunfa ti irora orokun
Diẹ sii ju awọn pathologies articular 200 lọ, pupọ julọ wọn wa pẹlu diẹ sii ju irora lọ. Nikan lori ipilẹ eka ti awọn aami aisan ati awọn idanwo o le pinnu ohun ti o fa ki awọn ẽkun rẹ farapa.
Ẹkọ aisan ara ẹni
Ni awọn pathologies ọgbẹ, irora orokun waye pẹlu awọn ipalara apapọ (fifun, ṣubu, aapọn gigun lori awọn isẹpo - aṣoju fun awọn elere idaraya) tabi pẹlu awọn arun gbogbogbo ti ara.
Jẹ ki a ro awọn pathologies akọkọ ti ewu nla.
Egungun orunkun
Fọ tabi iṣipopada ti patella, awọn fifọ ti awọn condyles ti femur ati / tabi tibia. Nigbati o ba ṣubu lati giga lori awọn ẽkun rẹ, ni ọran ti awọn ijamba ọkọ ayọkẹlẹ, ati bẹbẹ lọ.
Olufaragba naa ni iriri irora nla didasilẹ ni akoko ikolu, ni akoko pupọ irora ko duro, o le di alailagbara diẹ, ṣugbọn o pọ si pẹlu titẹ tabi nrin.
Apapọ wú, di dibajẹ, ti o kún fun ẹjẹ (hemarthrosis), orokun ko ni tẹ, ati patella di alaiṣedeede alagbeka.
Nipo orokun
O jẹ ijuwe nipasẹ iṣipopada awọn egungun ti apapọ ti o ni ibatan si ara wọn. Iyọkuro ti isẹpo orokun jẹ ti iyatọ ti o yatọ (pipe, ti ko pari, idiju nipasẹ rupture ti awọn awọ asọ, bbl).
Imukuro ti aṣa waye bi abajade ti ipalara orokun tabi bi abajade ti anomaly ti o niiṣe: ailera tabi rirọ ti o pọju ti awọn ligamenti, awọn ọna sisun alapin ti femur ni apapọ, ipo patellar ti o ga julọ.
Iyọkuro ti isẹpo orokun jẹ ipalara ti o ṣe pataki, ati pe ti o ko ba ṣe itọju rẹ ni akoko, ohun gbogbo le pari ni awọn ilolu pataki. Iyọkuro ti isẹpo orokun jẹ irora julọ ti gbogbo awọn iru, biotilejepe o jẹ iṣẹlẹ ti o ṣọwọn.
Awọn ipalara ti o ṣe pataki gẹgẹbi awọn ilọkuro yẹ ki o ṣe itọju ni awọn ile-iṣẹ iṣoogun, nitorina ko yẹ ki o jẹ idasilo ominira. Eyi ni ohun ti traumatologists ṣe.
Sprain, rupture ti awọn tendoni, ligaments
Ti o da lori iwọn ibaje (awọn ruptures apakan ti awọn okun kọọkan, yiya ti ko pe, rupture pipe), awọn aami aisan waye: crunching ati awọn titẹ nigba gbigbe, ọgbẹ ni isalẹ aaye rupture, aropin ti ifaagun-itẹsiwaju ti apapọ, wiwu orokun, isẹpo ju alagbeka lọ. (pẹlu fifọ awọn iṣan ni kikun). Irora naa jẹ didasilẹ ati lile, ṣugbọn pẹlu ipalara kekere o le ma han lẹsẹkẹsẹ, ṣugbọn lẹhin igba diẹ.
Bursitis
Iredodo ti bursa periarticular nitori ibalokanjẹ, awọn akoran, awọn rudurudu ti iṣelọpọ, arun autoimmune. Nigbagbogbo waye ninu awọn elere idaraya ati awọn eniyan ti o ni iwuwo ara ti o pọ si. Orokun wú, awọn irora yatọ ni kikankikan, ṣugbọn pọ pẹlu igbiyanju ati ni alẹ.
Meniscus yiya
O le jẹ abajade ibalokanjẹ tabi awọn iyipada degenerative ninu awọ ara kerekere. Ibanujẹ nla jẹ ẹya nipasẹ irora nla, wiwu, ati arinbo lopin. Awọn aami aisan fun awọn iyipada degenerative jẹ ìwọnba.
Arun ti awọn isẹpo
Ìrora orokun le jẹ aami aisan ti ipo iṣoogun kan.
A ti ṣe akojọAwọn arun ti o wọpọ julọ pẹlu iṣọn irora orokun:
Réumatism
Ayẹwo naa kere pupọ ju ni awọn ọdun 19th ati 20th. Eyi jẹ nitori mejeeji si wiwa penicillin (ati lẹhinna si iṣelọpọ ti awọn oogun apakokoro miiran), ati si awọn agbara iwadii kekere ti o ti kọja, nigbati o fẹrẹ jẹ pe gbogbo awọn arun apapọ ni a sọ si rheumatism.
A ti iwa ami ti làkúrègbé ni alternating apapọ irora: akọkọ, ọkan isẹpo di inflamed, ki o si awọn miiran. Fun apẹẹrẹ, irora orokun dinku, ṣugbọn o waye ni isẹpo nla miiran (igunwo, ibadi).
Rheumatism jẹ wọpọ julọ ni awọn ọmọde ati awọn ọdọ, arun na ndagba lẹhin ikolu streptococcal ti atẹgun atẹgun oke.
Akiyesi: to ti ni ilọsiwaju làkúrègbé nyorisi si ibaje si okan (rheumatic arun okan) tabi awọn aifọkanbalẹ eto (chorea).
Àgì ifaseyin
O wọpọ julọ ni awọn eniyan ti ọjọ-ori ibisi, nitori iredodo ti awọn isẹpo jẹ igbagbogbo nipasẹ awọn microbes pathogenic ti o wọ inu ara eniyan ni ibalopọ.
Pupọ diẹ sii nigbagbogbo, arthritis ifaseyin jẹ eyiti o ṣẹlẹ nipasẹ awọn akoran ti inu ikun ati ikun tabi igbona aarun nasopharyngeal (ọgbẹ ọfun, aisan). Lẹhin ọsẹ 1-4 lẹhin aisan naa, alaisan ṣe akiyesi pe awọn ẹsẹ rẹ bẹrẹ si ni ipalara ni alẹ.
Mejeeji awọn isẹpo nla (orokun, awọn kokosẹ) ati awọn kekere (awọn ika ẹsẹ nla tabi irora) le di inflamed ati irora. Ìrora orokun wa pẹlu wiwu ati / tabi pupa.
Nigbakugba awọn aami aisan pẹlu conjunctivitis (igbona ati irora ninu awọn oju), keratoderma (nipọn ti awọ ara lori awọn atẹlẹsẹ ẹsẹ).
Reiter ká dídùn
Urethritis (loorekoore, ito irora) ati awọn rudurudu ifun dara pọ mọ awọn ami aisan ti arthritis ifaseyin ti o wọpọ.
Osteoarthritis
Arun ti awọn agbalagba. Lokọọkan awọn ẽkun n ṣaisan ni alẹ "fun oju ojo. "Fifuye lori isẹpo (nrin gigun) nmu irora pọ si, wiwu, ati ki o dẹkun iṣipopada apapọ.
Lẹhin isinmi ati imorusi, irora yoo lọ.
Baker ká cyst
Wiwu ni ẹhin orokun, nfa rilara ti ihamọ, iṣoro ni gbigbe.
Osteochondritis dissecans (arun Köning)
Kekere ti o bo egungun yoo yọ kuro, orokun ọgbẹ n dun, ati nigbati ajẹkù naa ba yọ kuro patapata, iṣipopada isẹpo yoo di idilọwọ.
Osgood-Schlatter arun
O ti wa ni diẹ sii nigbagbogbo ayẹwo ni awọn ọdọ. Irora orokun n pọ si nigbati o nlọ si oke ati isalẹ awọn pẹtẹẹsì, squatting.
Arthritis Rheumatoid
Arun autoimmune, ilana eyiti ko han. O ṣe akiyesi pe awọn ipo ibẹrẹ jẹ atokọ deede ti awọn ẹru lori eto ajẹsara: lati aapọn ati ikolu, si hypothermia. Awọn ara ajẹsara ti o kọlu awọn sẹẹli tiwọn fa igbona ti apapọ, paapaa synovium rẹ.
Labẹ ipa ti ikọlu nipasẹ awọn sẹẹli ajẹsara, awọ ara ilu wú, pọ si ni iwọn didun, ati lẹhinna bẹrẹ lati dagba sinu kerekere nitosi ati egungun egungun. Abajade ilana naa jẹ irora ninu awọn isẹpo orokun, eyiti o di alaigbagbọ ni idaji keji ti alẹ.
Arun na fun ọdun, itọju jẹ awọn oogun egboogi-iredodo ti kii-sitẹriọdu, awọn homonu corticosteroid, awọn igbaradi goolu, awọn ajẹsara, awọn oogun antimalarial.
O dide lati iṣelọpọ ti ko tọ. Nitori ilokulo oti, awọn ọja "purine" (eran, awọn ẹran ti a mu, awọn pickles).
Uric acid ti a ṣejade ninu ẹjẹ ti wa ni ipamọ sinu awọn isẹpo ni irisi awọn kirisita urate soda. Awọn "awọn idogo idogo" ti ndagba diẹdiẹ ni ipa lori iṣipopada ti apapọ, awọn ikọlu nla ti irora han, aarin akoko laarin awọn ikọlu dinku dinku.
Irora iṣan ni awọn ẽkun jẹ ijuwe nipasẹ aibalẹ ti o nfa lẹgbẹẹ iṣọn, nigbami awọn alaisan ṣe akiyesi aibalẹ tingling nla kan.
Onisegun nikan, lẹhin idanwo alaye, o le sọ idi ti orokun fi n dun, ti ko ba si ipalara ti o han. Kò bọ́gbọ́n mu pé kí a fọ ìsopọ̀ ọ̀sẹ̀ pẹ̀lú àtúnṣe tí ó "ṣe ìrànlọ́wọ́ aládùúgbò kan". Lẹhinna, ohun ti o ṣe iranlọwọ lati ṣe iwosan ipalara apapọ kan le fa ipalara kan ninu ilana autoimmune ti arun na.
Itoju irora orokun
Dokita yan ilana itọju kan da lori ayẹwo.
Awọn ọna itọju ailera jẹ ifọkansi lati koju:
- pẹlu idi ti arun na - ikolu, tumo, awọn ilana iṣelọpọ ti ko dara, ikuna ti eto ajẹsara.
- pẹlu iṣọn irora - itọju aami aisan pẹlu awọn olutura irora, awọn idena intra-articular.
- pẹlu awọn ilana degenerative - awọn oogun pẹlu awọn chondroprotectors ṣe iranlọwọ lati mu pada sipo awọn ohun elo kerekere ti apapọ.
Ti o ba jẹ dandan, lọ si iṣẹ abẹ, endoprosthetics, lo physiotherapy ati awọn adaṣe itọju ailera fun awọn isẹpo.
Awọn ọja Iderun irora
Akojọ ayẹwo fun awọn ti o ni irora orokun - kini lati ṣe lati yọkuro ipo naa.
| Idi ti irora | Kin ki nse |
|---|---|
| Irora kedere Abajade lati ibalokanje | Pese isẹpo ati ailagbara ẹsẹ, yinyin tabi compress tutu lori orokun. Ifojusi iṣoogun lẹsẹkẹsẹ. |
| Irora ninu arthritis (ifaseyin, rheumatoid, bbl) | Itọju kan pato pẹlu antimicrobial ati awọn oogun egboogi-iredodo jẹ ilana nipasẹ dokita nikan. Fun awọn irora alẹ, o le lo compress gbigbona, awọn ikunra ti o da lori majele oyin. |
| Irora ni arthrosis (post-traumatic, ti o ni ibatan si ọjọ ori, awọn eniyan apọju) lẹhin idaraya tabi ni alẹ | Eyikeyi imorusi compresses pẹlu egboigi tincture, fifi pa ninu ikunra pẹlu chondroprotectors. |
Irora apapọ ti o lagbara ti wa ni itunu nipasẹ awọn oogun egboogi-iredodo ti kii-sitẹriọdu (NSAIDs).
Ṣugbọn ọpọlọpọ awọn alaisan (awọn eniyan ti o ni iwọn apọju, awọn iyipada ti ọjọ ori ninu awọn isẹpo) kii yoo ni lati ronu nipa kini lati ṣe pẹlu irora ti wọn ba ṣe akiyesi o kere ju idaabobo:
- Ounjẹ to dara pẹlu iye ti kalisiomu, awọn vitamin, igbejako iwuwo pupọ;
- Idinku wahala ti o lagbara lori apapọ titi di iyipada iṣẹ, ti o ba ni "duro lori ẹsẹ rẹ" ni gbogbo ọjọ;
- Itọju ailera ti ara eto lati teramo awọn iṣan ati awọn iṣan - corset iṣan ti o dara dinku ẹru lori awọn egungun;
Awọn arun apapọ le dagbasoke ni awọn ọdun ati ja si ibajẹ pataki ninu didara igbesi aye. Ibẹwo akoko si dokita kan ati ohun ija ti awọn atunṣe eniyan yoo ṣe iranlọwọ lati tọju ayọ ti gbigbe titi di ọjọ ogbó.
Itọju apapọ ni ile - awọn ilana eniyan
Awọn ilana ile fun awọn ikunra ati awọn compresses ti o da lori awọn eroja adayeba ni a lo ninu awọn iṣẹ ikẹkọ - eyi ni ọna kan ṣoṣo lati ṣaṣeyọri abajade pipẹ.
Awọn atunṣe eniyan ti o rọrun 7 fun irora orokun:
- Ewe eso kabeeji. Lori ewe tuntun, awọn gige ni a ṣe ki oje naa ba jade. Fi oyin kan sibi kan si aarin ki o lo "compress" yii si orokun. Iwe ti o wa titi pẹlu bandage. Wọ bandage ni gbogbo ọjọ tabi ṣe ilana ni alẹ. Awọn ewe burdock ati plantain ni a lo ni ọna kanna.
- Tincture ti propolis fun arthritis. Ti awọn ẽkun ba "yiyi" ni alẹ (awọn idi ti irora ti o ni irọra le jẹ lati iyipada oju ojo si aapọn lori awọn ẹsẹ), lubricate awọn isẹpo pẹlu adalu, fifi pa sinu awọ ara titi o fi gbẹ. Ti awọn ẽkun ba ni ọgbẹ pupọ, lẹhinna wọn ṣe fifẹ ni kikun: rọ awọn asọ ti o tutu pẹlu tincture ati ki o lo si isẹpo, bo o pẹlu fiimu kan, ki o si fi ipari si pẹlu kan sikafu. A tun lo ọpa naa lati gbona isẹpo ti orokun ọgbẹ ba ti tutu. Bakanna, wọn lo awọn tinctures lati awọn ohun iwuri ti ara: aloe, Kalanchoe, mummy, Bee ti ku.
Pataki:Awọn nkan ti nṣiṣe lọwọ biological ko ṣee lo ti arun na ba jẹ ti ẹda autoimmune. Awọn alarinrin mu eto ajẹsara ṣiṣẹ ati ki o buru si arun na.
- Gelatin compress. Iwọn gauze kan ti a fi sinu omi gbigbona ti wa ni fifun jade, 1 tsp ti wa ni dà sinu aarin. gelatin, ti a lo si apapọ, ti a we pẹlu bankanje ounjẹ ati ti a we. Tun ilana naa ṣe fun awọn ọjọ 14 ni alẹ. Ọja naa ṣe atilẹyin ijẹẹmu apapọ ati isọdọtun kerekere.
- Ikọmu musitadi yoo ṣe iranlọwọ ti orokun rẹ ba dun pupọ. Mu oyin ati eweko gbigbẹ ni awọn iwọn dogba, fi omi gbona ati iyọ kun titi ti o fi ṣẹda aitasera gruel kan. Lubricate orokun pẹlu adalu, dubulẹ pẹlu asọ kan pẹlu fiimu kan ati bandage. Akoko ifihan 20-40 min. , Yọọ kuro ninu ọran ti aibalẹ sisun nla. A lo compress mustard fun irora ni gbogbo ọjọ miiran.
- Ki awọn ẹsẹ ko ni ipalara, oogun kan ti pese sile fun iṣakoso ẹnu: gelatin ti wa ni 0, 5 liters ti omi ni aṣalẹ, kikan ni owurọ titi ti o fi tuka patapata. A mu adalu naa ṣaaju ounjẹ fun ¼ - 1/2 gilasi, wọn mu fun oṣu kan.
- Ọra ewúrẹ inu inu (100 g) ni a dapọ pẹlu balm "Zvezdochka" (1 idẹ), ikunra ti o ni abajade ti wa ni sisun fun iṣọn-ẹjẹ ati irora apapọ ni orokun.
- Kefir boju-boju. 0, 5 l ti akara akara kefir, fi 1 tsp kun. onisuga. Awọn adalu ti wa ni tenumo fun 6 wakati. Lẹhinna omi ti wa ni filtered, tutu pẹlu gauze ati compresses ti wa ni alẹ fun ọpọlọpọ awọn ọjọ, titi ti irora yoo fi lọ.
O ni imọran lati lo itọju ile pẹlu awọn atunṣe eniyan nigbagbogbo, apapọ pẹlu oogun ibile ati awọn ọna igbalode. Ma ṣe duro titi ti arun na ti fi idi ara rẹ mulẹ ti o si sọ ararẹ pẹlu irora nla, ibajẹ ti apapọ. Ibẹwo ni kutukutu si dokita yoo yara imularada, lakoko ti ọna onibaje ti arun na nira sii lati ni arowoto.
Akiyesi:itọju pẹlu awọn atunṣe eniyan jẹ iyọọda nikan pẹlu ifọwọsi dokita, lẹhin idanwo ati ayẹwo.